چکاپ ماهیانه

سلام عزیز مامان.امروز نوبت دکتر داشتی برای چکاپ ماهیانه.خدا را شکر باز هم یک ماه دیگه با خوبی و خوشی و مهمتر از همه با سلامتی گذشت. امیرحسین گلم این بار هم همه چیز از  نظر دکتر کاملا" طبیعی و نرمال بود.

وزن : ۹ کیلوگرم

قد : ۷۳ سانتیمتر

دور سر : ۴۸ سانتیمتر

رژیم غذاییت تغییری نکرده فقط خوردن پنیر را باید شروع کنی. و مقدار مواد غذایی مورد نیازت به این ترتیب است:

لبنیات : روزی یک مرتبه

گوشت : روزانه به اندازه یک قوطی کبریت {البته غذا را  نصف میکنیم و در دو وعده ظهر و شب مصرف میکنیم.}

میوه : روزی یک مرتبه {دکتر گفتند:اگر بیشتر از یک بار به کودک میوه داده شود چون میوه را دوست دارد از خوردن  غذا امتناع میکند.میوه  ارزش غذایی ندارد.}

تخم مرغ : سه روز در هفته البته فقط زرده تخم مرغ 

نوش جانت عزیزدلم.